چگونه بارداری آرامی داشته باشید؟
بارداری فرایندی استرس‌زا برای هر خانمی است. تجربه این استرس در مقدار کم کاملا طبیعی است اما اگر استرس شما زیاد و مداوم است، بهتر است برای دستیابی به آرامش گامی بردارید.
هفته نامه زندگی مثبت - مونا ضرغام: بارداری فرایندی استرس‌زا برای هر خانمی است. تجربه این استرس در مقدار کم کاملا طبیعی است اما اگر استرس شما زیاد و مداوم است، بهتر است برای دستیابی به آرامش گامی بردارید و حتی اگر لازم است به پزشک مراجعه کنید چراکه تحقیقات نشان می‌دهد هر قدر شما آرامش بیشتری هنگام بارداری داشته باشید، فرزند سالم‌تری خواهید داشت. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا دوران بارداری را با آرامش بیشتری سپری کنید.
ادامه مطلب
درباره این سایت